„Fürchte dich nicht, langsam zu gehen, fürchte dich nur, stehen zu bleiben.“
Chinesische Weisheit
Massage ist vermutlich das älteste Heilmittel der Welt und hat diese Tradition quer durch alle Kulturen verfestigt. Schon 2700 v. Chr. wird Massage als eine Behandlungsform der Chinesischen Medizin beschrieben.
Eine Massage nimmt in vielfältiger Weise Einfluss auf den Körper. Sie dient dem Stressabbau, fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit, stärkt das Immunsystem, fördert den Lymphfluss, beeinflusst den Muskeltonus, sie aktiviert schlaffe Muskeln, mobilisiert Gelenke und hat auch eine schmerzlindernde Wirkung.
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag und lassen Sie sich mit einer Wellness Massage einfach mal verwöhnen. Die bei einer Massage eintretende wohltuende Entspannung, trägt dazu bei, dass wir mal die Seele baumeln lassen und den Gedanken Ruhe zu schenken.
Schalten Sie von Ihrem Alltag ab. Die Ganzkörpermassage bringt Ihnen innere Ruhe, Ausgeglichenheit und eine bessere Durchblutung der Muskulatur, Haut und des Bindegewebes. Durch die Kombination von ätherischen Ölen kann aus einer klassischen Massage eine sehr entspannende Massage für Körper und Geist werden.
Bei der Teilkörpermassage werden verschiedene, auf Ihnen angepasste Körperregionen massiert. Die Konzentration liegt hier z.B. auf den Rücken, dem Gesicht, den Schulter-Nacken oder auch auf den Beinen. Selbstverständlich können Sie auch verschiedene Körperbereiche miteinander kombinieren.
Tauchen Sie ab in die Welt der Handmassage. Spüren Sie die einzelnen Finger und Muskeln Ihrer Hand. Erleben Sie das angenehme Knochenspiel in Ihren Händen. Durch verschiedene Bewegungen der Finger werden die Gelenke durchbewegt und mobilisiert. Die Massage kann mit einer Armmassage kombiniert werden.
Durch Knetungen und Massage bestimmter Druckstellen an den Fußsohlen werden gezielt innere Organe stimuliert. Dies fördert deren Durchblutung und verbessert den Zellstoffwechsel. Es kann zur tiefen Entspannung führen, welche wiederum die Selbstheilungskräfte aktiviert. Sie kann als eigenständige Behandlung oder in Kombination mit anderen Methoden angewendet werden.
Das besondere an der Büromassage ist, dass dies im Sitzen und am bekleideten Körper erfolgt. In der Regel wird hier am Schulter –Nacken-Bereich sowie an den Armen und Händen gearbeitet. Sie wird wie alle Massagen individuell an den Bedürfnissen des Klienten angepasst. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung, findet sie häufig in Unternehmen Anwendung.
Die Sportmassage wird vor, während und nach sportlichen Aktivitäten eingesetzt. Sie richtet sich an den Bedürfnissen des Sportlers und dient der Entspannung und Regenerierung der Muskulatur. Diese werden durch verschiedene Schlagtechniken verstärkt.
Alle oben aufgeführten Massagen können mit einer Hot Stone Massage kombiniert werden. Hier werden warme Basaltsteine in unterschiedlicher Größe und Form auf verschiedenen Stellen des Körpers platziert bzw. mit den Steinen massiert. Durch den zusätzlichen Temperaturreiz kommt es zur Steigerung der Durchblutung, Verbesserung von Stoffwechselprozessen im gesamten Körper, Stärkung des Immunsystems und durch die Regulation des vegetativen Nervensystems kommt es zur Steigerung des Wohlbefindens und zur Förderung von Entspannung
Alle Massagen können auch innerhalb der eigenen vier Wände gebucht werden. Ich komme mit einer Massageliege zu Ihnen nach Hause, in Ihren Wohlfühlort. Unter Einhaltung aller Abstands- und Hygiene Regeln, haben Sie so die Möglichkeit sich einfach verwöhnen zu lassen. Auch bei körperlichen Einschränkungen muss somit nicht auf diese Art der Entspannung verzichtet werden.
Im Wellnessbereich können sich Menschen, ohne Verschreibung eines Arztes von Massage-und Wellnesstherapeuten massieren lassen. Es handelt sich um eine Vorsorgemaßnahme ohne medizinische Indikation. Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben. Bei gesundheitlichen Problemen, sollte vorher ein Arzt befragt werden, ob eine Wellness Massage unbedenklich ist. Grundsätzlich darf während einer Schwangerschaft, fieberhaften Erkrankungen, kurz nach Operationen/ Unfällen, Gefäßerkrankungen (Thrombosen), entzündlichen Prozessen, Krebserkrankungen, Rheumatischen Erkrankungen (während eines Schubs), Hauterkrankungen die den ganzen Körper betreffen, Herzerkrankungen, unbehandelter Bluthochdruck sowie schweren psychischen Erkrankungen nicht massiert werden.
